کتاب غلبه بر جنگ ذهنی اثر کریگ گروشل، شما را به سفری در قلمرو ذهن دعوت می‌کند، جایی که نبردی بی‌وقفه برای آرامش در جریان است. در این کتاب، گروشل به عنوان راهنمایی دلسوز، دشمنان اصلی آرامش ذهن را معرفی می‌کند و استراتژی‌های مقابله با منفی‌گرایی و افکار مخرب را به شما می‌آموزد.
در این سفر پرفراز و نشیب، دشمنان خود را خواهید شناخت. به بیان دیگر با افکار منفی و محدودکننده خود آشنا شده و تاثیر آن‌ها بر زندگی خود را درک می‌کنید. سپس می‌توانید استراتژی‌های جنگی خود را با استفاده از مجموعه‌ای از تکنیک‌های اثبات شده برای مقابله با منفی‌گرایی و غلبه بر چالش‌های ذهنی ارتقا دهید. در نهایت قادر خواهید بود به قول گروشل قلعه ذهن خود را بسازید و با ایجاد ذهنیت مثبت و تمرکز بر افکار سازنده، آرامش و رضایت درونی را برای خود به ارمغان بیاورید.
