احساس غرق شدن در اضطراب را دارید؟ سارا ویلسون، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب «نخست هیولا را زیبا می كنیم» دیدگاهی جدید ارائه می‌دهد. این کتاب سفری شخصی و جهانی به درون اضطراب است که تصویر منفی آن را کنار زده و آن را به عنوان بخشی پیچیده از تجربه انسانی بازتعریف می‌کند.
ویلسون با صداقت و همدردی، مبارزات خود را به اشتراک می‌گذارد؛ وی همچنین رشته تعاریف پذیرفته شده اضطراب را می‌شکافد و مفهوم آن به عنوان یک بیماری دشوار و خطرناک که باید با دارو سرکوب شود را رد می‌کند. در نهایت، او اضطراب را به جای یک عذاب طاقت‌فرسا، به عنوان یک جستجوی معنوی و حالتی از اشتیاق توصیف می‌کند که ما را به آنچه واقعاً اهمیت دارد نزدیک‌تر می‌کند.
علاوه بر این او با بررسی علمی اضطراب، ریشه‌های آن را واکاوی کرده و ابزارهای عملی برای مدیریت علائم ارائه می‌دهد. ویلسون از گزینه‌های درمانی تا تکنیک‌های خودآگاهی، افراد را برای رویارویی با اضطراب خود توانمند می‌سازد.
این کتاب، انبوه افراد درگیر با شایع‌ترین بیماری روانی جهان را تشویق می‌کند تا نه تنها در مورد وضعیت خود احساس بهتری داشته باشند، بلکه از امکاناتی که اضطراب برای داشتن زندگی غنی‌تر و کامل‌تر فراهم می‌کند، لذت ببرند.
