در حالی که عشق ضروری است، اما تنها عنصر برای داشتن یک رابطه پایدار نیست. این کتاب که بر اساس اصول درمان شناختی بنا شده است، به چالش‌های رایجی که زوجین با آن روبرو هستند، مانند تفکر منفی، انتظارات غیر واقعی و سوء تفاهم، می‌پردازد.
دکتر آرون تی.بک، نویسنده کتاب، نشان میدهد که چگونه تفکر منفی می‌تواند منجر به سوء تعبیر شود. هنگامی که شرکای عاطفی در الگوهای منفی گرفتار می‌شوند، اعمال و نیت یکدیگر را اشتباه تفسیر می‌کنند. یک تماس تلفنی از دست رفته به نشانه بی‌تفاوتی و خانه نامرتب به نشانه بی‌توجهی تعبیر می‌شود. بنابراین لازم است ابزارهایی برای شناسایی این تحریف‌های شناختی و توسعه یک دیدگاه متعادل‌تر در اختیار آنها قرار بگیرد.
انتظارات غیر واقعی همچنین می‌تواند ناشی از قوانین سفت و سخت و فرضیات ناگفته باشد. بک به زوجین کمک میکند تا این قوانین ناگفته‌ای را که رفتار آنها را کنترل میکند، شناسایی کنند و از طریق ارتباط باز، یاد بگیرند که پویایی انعطاف‌پذیر و سازگارتر در رابطه خود ایجاد کنند.
ارتباط، سنگ بنای رویکرد بک است. این کتاب تمرینات عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی ارائه میدهد، که به وسیله آنها زوجین یاد می‌گیرند که نیازهای خود را به طور قاطعانه بیان کنند، به طور فعال گوش دهند و احساسات یکدیگر را درک کنند. داشتن این مهارت‌ها در حیطه ارتباط مؤثر، زمینه را برای حل و فصل سازنده درگیری‌ها فراهم میکند.
