آیا در مواجهه با چالش‌های زندگی احساس گمراهی می‌کنید؟ دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی و شخصیت شناخته‌شده در فضای مجازی، در کتاب «چرا تا به حال كسی این ها را به من نگفته بود؟» دست یاری به سوی شما دراز می‌کند. این راهنمای جامع، شما را در مسیر دستیابی به سلامت روان بهتر همراهی می‌کند.
تصور کنید به گنجینه‌ای از راه‌حل‌های عملی و مکانیسم‌های مقابله قدرتمند، مانندِ گنجینه یک درمانگر، دسترسی داشته باشید. این کتاب با ارائه‌ی دانش دکتر اسمیت به شیوه‌ای واضح و قابل درک، به همان اندازه عمل می‌کند و درک و به کارگیری آن را آسان می‌سازد.
دکتر اسمیت با بهره‌گیری از سال‌ها تجربه، ابزارها و راهبردهای کاربردی را در اختیار شما قرار میدهد تا بتوانید بر موانع روزمره غلبه کنید. فرقی نمی‌کند با اضطراب دست و پنجه نرم کنید، با تردید به خود درگیر باشید یا به دنبال تقویت تاب‌آوری خود باشید، این کتاب بینش و تکنیک‌های ارزشمندی را برای توانمندسازی شما ارائه میدهد.
