کتاب راز شکرگزاری چهارمین کتاب راندا برن نویسنده معروف کتاب پرفروش راز است. این اثر بر قدرت شکرگزاری و نحوه استفاده از آن برای بهبود زندگی شما تمرکز دارد. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز بود و مورد تحسین منتقدان و خوانندگان قرار گرفت.
نویسنده کتاب، چارچوبی را برای تمرین قدرت قدردانی و شکرگزاری روزانه ارائه میدهد تا به مرور زمان تاثیر شگرف آن را در زندگی خود مشاهده کنید. او همچنین میگوید که شکرگزاری میتواند به شما کمک کند تا بر چالشها غلبه کنید و دیدگاه مثبتتری در زندگی داشته باشید.
این کتاب به 28 فصل تقسیم شده است که هر یک بر جنبهای متفاوت از شکرگزاری تمرکز دارد. برخی از عناوین فصلها عبارتند از:
· «قدرت شکرگزاری»
· «نحوه تمرین شکرگزاری»
· «شکرگزاری برای چیزهای کوچک»
· «شکرگزاری در زمانهای سخت»
· «شکرگزاری برای همه چیز»
برن در سراسر کتاب داستانها و نمونههایی از افرادی را که از شکرگزاری برای بهبود زندگی خود استفاده کردهاند، ارائه میدهد. او همچنین تمریناتی را فراهم کرده که خوانندگان میتوانند از آنها برای تمرین شکرگزاری استفاده کنند.
برن یادآوری میکند که شکرگزاری میتواند ابزاری قدرتمند برای تغییر باشد. این کتاب یک راهنمای عملی برای تمرین شکرگزاری و یک یک ابزار ارزشمند برای هر کسی است که میخواهد زندگی شادتر و رضایتبخشتری داشته باشد.