کتاب "هنر آگاهانه زیستن" اثر ناتانیل برندن، روانشناس و نویسنده‌ی مشهور کانادایی-امریکایی، به شما کمک می‌کند تا زندگی خود را با آگاهی و عزم بیشتری دنبال کنید. براندن در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان با تمرکز بر حال، مسئولیت زندگی خود را برعهده گرفت و تصمیمات بهتری را اتخاذ کرد. او معتقد است که آگاهی کلید یک زندگی شاد و رضایت‌بخش است.
یکی از نقاط قوت کتاب این است که برندن، به خواننده راهکارهایی ارائه می‌دهد تا بتواند سطح آگاهی خود را در تمام جنبه‌های زندگی افزایش داده، احساسات و افکار منفی را کنترل کرده و رضایتمندی بیشتری را در زندگی کسب نماید.
