کتاب "شیطان ذهن" نوشته لی بئر، یک راهنمای جامع و کاربردی برای درک و مقابله با افکار ناخواسته و وسواس‌گونه است. کتابی که کمک می‌کند تا با ماهیت این افکار که اغلب به عنوان "افکار بد" شناخته می‌شوند آشنا شویم.
دکتر لی بئر، استاد روانشناسی بالینی در دانشگاه هاروارد است. او بیش از بیست سال در زمینه‌ی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) که اختلالی عصبی است، تجربه کسب کرده است. مشخصه‌ی این اختلال، وسواس‌های شدید فکری-عملی مانند شستن دست یا کنترل قفل در‌هاست. در حال حاضر، کلینیک OCD بئر و همکارانش در ماساچوست، یکی از بزرگ‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کلینیک‌های جهان محسوب می‌شود. دکتر بئر در سال‌های اخیر برنامه‌های بسیاری را برای کمک به افرادی که از هجوم افکار بد رنج می‌برند، تنظیم کرده است. هدف از نوشتن کتاب "شیطان ذهن" نیز کمک به بهبود این شرایط ناخوش‌آیند ولی اصلاح‌پذیر بوده است.
لی بئر، با تکیه بر تحقیقات گسترده و تجربه بالینی خود، افکار بد را به سه دسته اصلی تقسیم می‌کند: افکار پرخاشگرانه، افکار جنسی ناخواسته و افکار مذهبی وسواس‌گونه. او با زبانی ساده و روان، دلایل بروز این افکار را بررسی کرده و به سوالاتی مانند "چرا این افکار به سراغ ما می‌آیند؟" و "چه اتفاقی در مغز ما می‌افتد؟" پاسخ می‌دهد.
یکی از نکات مهمی که در این کتاب به آن پرداخته شده، این است که بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال، خود را مقصر می‌دانند و تصور می‌کنند که افراد بدی هستند. اما لی بئر با قاطعیت این باور را رد می‌کند و تاکید می‌کند که این افکار، نتیجه اختلالات عصبی هستند و ربطی به شخصیت افراد ندارند.
در ادامه، نویسنده به بررسی تأثیرات این افکار بر زندگی روزمره افراد می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه این افکار می‌توانند منجر به اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و مشکلات روابط اجتماعی شوند. بخش مهمی از این کتاب به ارائه راهکارهای عملی برای مقابله با افکار وسواسی اختصاص دارد. لی بئر، با استفاده از روش‌های درمانی شناخته شده مانند شناخت درمانی رفتاری (CBT)، به خوانندگان کمک می‌کند تا بر این افکار غلبه کنند و زندگی سالم‌تری داشته باشند.
کتاب "شیطان ذهن" یک منبع ارزشمند برای افرادی است که از افکار ناخواسته رنج می‌برند. این کتاب نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا این مشکل را بهتر درک کنند، بلکه به آن‌ها امید می‌دهد که می‌توانند بر این اختلال غلبه کنند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان از افکار وسواسی رنج می‌برید، خواندن این کتاب به شما توصیه می‌شود.
