امان از دست نگرانی

امان از دست نگرانی

ترور رومین

کتاب «امان از دست نگرانی» نوشته‌ی ترور رومین و ترجمه‌ی شهرزاد فتوحی، از انتشارات نردبان، یک راهنمای جامع و کاربردی برای کودکان و نوجوانان در مقابله با اضطراب و نگرانی است. 

درباره نویسنده:

نویسنده کتاب، ترور رومین نویسنده، تصویرگر و سخنران انگیزشی اهل آفریقای جنوبی است که بیشتر به خاطر کتاب‌هایش در حوزهٔ رشد فردی و موضوعات مرتبط با کودکان و نوجوانان شناخته می‌شود. او در آثار خود به موضوعاتی مانند قلدری، استرس، اضطراب، دوستی، مدیریت احساسات و دیگر چالش‌های زندگی کودکان و نوجوانان می‌پردازد.

نگرانی، احساسی طبیعی است که گاهی اوقات به سراغ همه ما می‌آید. اما اگر این احساس از حد بگذرد و زندگی روزمره ما را مختل کند، می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. کتاب «امان از دست نگرانی» با ارائه‌ی مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی، به کودکان کمک می‌کند تا با نگرانی‌های خود به طور مؤثر مقابله کنند.

این کتاب یک منبع ارزشمند برای والدین، معلمان و کودکانی است که به دنبال راهکارهایی برای مدیریت اضطراب و نگرانی هستند. با مطالعه‌ی این کتاب، کودکان می‌توانند مهارت‌های لازم برای مقابله با نگرانی را بیاموزند و زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشند.