شخصیت‌های دشوار
هلن مک‌گراث، هازل ادواردز
کتاب شخصیت‌های دشوار نوشته هلن مک‌گراث و هازل ادواردز ، یک راهنمای کاربردی و جامع است که به شما کمک می‌کند تا با انواع شخصیت‌های پیچیده و چالش‌برانگیز در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود بهتر کنار بیایید. این کتاب با زبانی ساده و روانی، به بررسی ویژگی‌ها، انگیزه‌ها و الگوهای رفتاری افراد دشوار می‌پردازد و راهکارهای عملی برای مدیریت تعاملات با آن‌ها ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های کتاب:
- شناخت انواع شخصیت‌های دشوار: کتاب شخصیت‌های دشوار به شما کمک می‌کند تا انواع مختلف شخصیت‌های دشوار را شناسایی کنید و ویژگی‌های منحصر به فرد هر یک را بهتر درک کنید. با شناخت این شخصیت‌ها، می‌توانید پیش‌بینی بهتری از رفتار آن‌ها داشته باشید و واکنش‌های مناسب‌تری نشان دهید.
- درک انگیزه‌های پشت رفتارهای دشوار: این کتاب به شما کمک می‌کند تا انگیزه‌های پشت رفتارهای دشوار را درک کنید. با دانستن اینکه چرا افراد به این شکل رفتار می‌کنند، می‌توانید همدلی بیشتری با آن‌ها داشته باشید و واکنش‌های دفاعی خود را کاهش دهید.
- بهبود روابط بین فردی: با استفاده از مفاهیم و تکنیک‌های ارائه شده در این کتاب، می‌توانید روابط بین فردی خود را بهبود بخشید و تعاملات سازنده‌تری با دیگران برقرار کنید.
محتوای کتاب:
- انواع شخصیت‌های دشوار: از جمله افراد سلطه‌جو، انتقادگر، منفعل-تهاجمی، خودشیفته و...
- ویژگی‌ها و انگیزه‌های هر نوع شخصیت
- تاثیر شخصیت‌های دشوار بر روابط بین فردی
- راهکارهای ارتباط مؤثر با افراد دشوار
- مدیریت احساسات منفی
- ایجاد مرزهای شخصی
- توسعه مهارت‌های حل مسئله
مخاطبان:
- افرادی که در محیط کار با افراد دشوار سروکار دارند: مدیران، کارمندان و افرادی که در تیم‌های کاری فعالیت می‌کنند.
- افرادی که در روابط شخصی خود با چالش‌هایی روبرو هستند: همسران، والدین، دوستان و آشنایان.
- افرادی که می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند.
- افرادی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه با احساسات منفی مانند خشم و ناامیدی مقابله کنند.
در مجموع، این کتاب راهکاری عملی برای کنترل و هدایت رفتارهای آسیب‌رسان افراد، از جمله خودتان، ارائه می‌دهد.