یک دقیقه با فرزندم
اسپنسر جانسون
کتاب یک دقیقه با فرزندم نوشته اسپنسر جانسون، یکی از کتاب‌های پرفروش در زمینه تربیت فرزند است که به والدین کمک می‌کند تا ارتباط مؤثرتری با فرزندان خود برقرار کنند. این کتاب با رویکردی ساده و عملی، روشی سه مرحله‌ای برای تشویق و تنبیه کودکان ارائه می‌دهد.
اسپنسر جانسون (Spencer Johnson) نویسنده و سخنران آمریکایی است که بیشتر به خاطر کتاب‌هایش در حوزه توسعه فردی و روان‌شناسی شناخته می‌شود. او در سال۱۹۳۸ به دنیا آمد و در سال ۲۰۱۷درگذشت. معروف‌ترین کتاب او به دقت گوش کن است که به یکی از پر فروش‌ترین کتاب‌ها در جهان تبدیل شد. این کتاب داستانی ساده و آموزنده درباره تغییرات در زندگی و چگونگی مواجهه با آن‌ها است.
آثاربرجسته:
- به دقت گوش کن (?Who Moved My Cheese)
- مدیر خوب، مدیر عالی (The One Minute Manager)
ایده اصلی کتاب:
جانسون معتقد است که والدین می‌توانند با صرف زمان کوتاهی (حدود یک دقیقه) در روز، تأثیر شگرفی بر رفتار و شخصیت فرزندان خود بگذارند. روش او بر سه مرحله زیر تاکید دارد:
- تقدیر و تشکر: به محض مشاهده رفتار مثبت کودک، به سرعت و با صراحت از او تشکر و قدردانی کنید. این کار باعث تقویت رفتارهای مثبت و افزایش اعتماد به نفس کودک می‌شود.
- انتقاد سازنده: اگر کودک رفتاری نامناسب از خود نشان داد، به سرعت و در خلوت، رفتار او را بدون سرزنش کردن، توضیح دهید و به او بگویید که انتظار دارید در آینده رفتار بهتری داشته باشد.
- بغل کردن: پس از هر یک از دو مرحله بالا، کودک را در آغوش بگیرید تا به او نشان دهید که به او اهمیت می‌دهید.
ویژگی‌های این کتاب:
- سادگی و عملی بودن: روش‌های پیشنهادی در این کتاب بسیار ساده و قابل اجرا هستند و والدین می‌توانند به راحتی آن‌ها را در زندگی روزمره خود پیاده کنند.
- تأثیرگذاری سریع: بسیاری از والدینی که از این روش استفاده کرده‌اند، شاهد تغییرات مثبتی در رفتار فرزندان خود بوده‌اند.
- تمرکز بر تقویت مثبت: این کتاب به جای تمرکز بر تنبیه، بر تقویت رفتارهای مثبت تاکید دارد که روشی مؤثرتر برای تربیت کودکان است.
مزایای استفاده از روش یک دقیقه‌ای:
- تقویت اعتماد به نفس کودک: با تشویق و قدردانی، اعتماد به نفس کودک افزایش می‌یابد و او احساس ارزشمندی می‌کند.
- بهبود ارتباط والد و فرزند: با استفاده از این روش، ارتباط بین والدین و فرزندان صمیمی‌تر و مؤثرتر می‌شود.
- کاهش تنش و درگیری: با رویکردی مثبت و سازنده، تنش و درگیری بین والدین و فرزندان کاهش می‌یابد.
- توسعه رفتارهای مثبت: با تقویت رفتارهای مثبت، کودک به تدریج رفتارهای نامناسب خود را کنار می‌گذارد.
در مجموع، کتاب یک دقیقه با فرزندم یک راهنمای ارزشمند برای والدینی است که به دنبال روش‌های مؤثر برای تربیت فرزندان خود هستند. با استفاده از این روش، می‌توانید ارتباط قوی‌تری با فرزندتان برقرار کنید و به او کمک کنید تا به فردی موفق و شاد تبدیل شود.
