بحران هویت و مهارت‌های مقابله‌ای
بنفشه غرایی
کتاب بحران هویت و مهارت‌های مقابله‌ای نوشته بنفشه غرایی، یکی از آثار ارزشمند در حوزه روانشناسی است که به بررسی دقیق و جامع مفهوم بحران هویت و راهکارهای مقابله با آن می‌پردازد. این کتاب به عنوان یک منبع معتبر برای دانشجویان، درمانگران و عموم علاقه‌مندان به روانشناسی شناخته شده است.
نشر قطره با همکاری جمعی از روانپزشکان، روانشناسان و استادان دانشگاه، مجموعه کتاب‌های «روان و زندگی» را برای کمک به خانواده‌ها در حل مشکلاتشان تالیف کرده است. این کتاب‌ها که به زبان ساده و روان نوشته شده‌اند، به شما کمک می‌کنند تا با مسائل روانشناختی آشنا شوید و در صورت نیاز، راهنمایی‌های لازم را از مشاوران دریافت کنید.
به گفته نویسنده، هویت اصلی‌ترین ویژگی دوران نوجوانی است. این چارچوب، مانند یک نقشه راه، به نوجوان کمک می‌کند تا تجربیات زندگی خود را درک کند، به آن‌ها معنا ببخشد و اهداف آینده‌اش را مشخص کند. بنابراین، مهم‌ترین وظیفه نوجوان در این دوره، یافتن هویت شخصی است. اگر نوجوان در این مسیر موفق نباشد، ممکن است در آینده با سردرگمی و عدم قطعیت در مورد نقش خود در زندگی مواجه شود.
بحران هویت معمولاً در اواخر نوجوانی رخ می‌دهد و به نوعی یک مرحله طبیعی و قابل انتظار است. با این حال، اگر نوجوان نتواند این بحران را پشت سر بگذارد، ممکن است با مشکلات جدی‌تری روبرو شود و نتواند هویت سالمی برای خود ایجاد کند. برای جلوگیری از این مشکلات، استفاده از مهارت‌های مقابله‌ای بسیار مفید است. این مهارت‌ها به نوجوان کمک می‌کنند تا با تغییر افکار و رفتارهای خود، با فشارهای روانی و اجتماعی بهتر کنار بیاید.
محتوای کتاب:
- تعریف و انواع بحران هویت
- عوامل ایجاد کننده بحران هویت
- تاثیر بحران هویت بر زندگی فردی و اجتماعی
- نظریه‌های مختلف درباره بحران هویت
- راهبردهای مقابله با بحران هویت
- نقش خانواده و محیط اجتماعی و مذهب در شکل‌گیری هویت
- درمان بحران هویت
در کل، کتاب بحران هویت و مهارت‌های مقابله‌ای، یک منبع جامع و مفید برای درک بهتر بحران هویت و یافتن راهکارهای مقابله با آن است. کتاب نه تنها به جنبه‌های شناختی بحران هویت می‌پردازد، بلکه به ابعاد عاطفی و رفتاری آن نیز توجه ویژه‌ای دارد.