هفته کاری چهار ساعته
تیموتی فریس
کتاب هفته کاری چهار ساعته نوشته تیموتی فریس، یک راهنمای عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا زندگی خود را از روال معمول کاری ۹ به ۵ خارج کرده و بیشتر از زمان خود استفاده کنند. این کتاب ابتدا در سال ۲۰۰۷ منتشر شد و پس از آن به یک پرفروش جهانی تبدیل شد.
درباره نویسنده:
تیموتی فریس (Tim Ferriss)، نویسنده، کارآفرین و پادکستر آمریکایی است که بیشتر به خاطر کتاب پرفروش خود "هفته کاری ۴ ساعته" شناخته می‌شود. او در ۲۰ ژوئیه ۱۹۷۷ در نیویورک متولد شد و تحصیلات خود را در دانشگاه پرینستون در رشته شرق آسیا به پایان رساند. فریس به موضوعات بهبود فردی، بهره‌وری، یادگیری سریع و کسب‌وکارهای نوپا علاقه‌مند است.
ویژگی‌های کتاب:
- محوریت بر کار کم‌تر
- سبک زندگی غیرمتعارف
- کارآفرینی و برون‌سپاری
- نحوه ایجاد کسب‌وکار آنلاین
- تمرکز بر آزادی جغرافیایی و زمانی
محتوای کتاب:
کتاب شامل چهار بخش اصلی است که فریس در آن‌ها به مفاهیم و استراتژی‌هایی می‌پردازد که به افراد کمک می‌کند تا زندگی خود را متحول کنند:
مرحله اول: «ت» مثل تعریف
- هشدارها و مقایسه‌ها: چطور در یک شب یک‌میلیون دلار را بسوزانیم
- دستورالعمل‌هایی که قوانین را تغییر می‌دهند: هر باور شایعی عمدتاً اشتباه است
- جاخالی دادن مقابل گلوله: کنترل ترس و فرار از بی‌حسی
- تنظیم مجدد سیستم: نابخرد و غیرمبهم بودن
مرحله دوم: «ح» مثل حذف
- پایان مدیریت زمان: توهمات و ایتالیایی‌ها
- رژیم کم دانستن: نهادینه‌سازی جهل گزینشی
- متوقف کردن وقفه‌ها و هنر نه گفتن
مرحله سوم: «خ» مثل خودکارسازی
- برون‌سپاری زندگی: سبک کردن بارها و بهره‌وری از تفاوت‌های جغرافیایی
- درآمد خودکار اول: یافتن ندای درون
- درآمد خودکار دوم آزمایش ندای درون
- درآمد خودکار سوم: مدیریت ارشد کسب‌وکار: مدیریت در غیبت
مرحله چهارم: «ر» مثل رهایی
- اصل ناپدید شدن: چگونه از محل کار بگریزید
- غیر قابل اصلاح: کار را یکسره کنید
- نیمه‌بازنشستگی‌ها: پذیرش سبک زندگی سیار
- پر کردن خلأ: افزایش زندگی پس از کاهش کار
- سیزده اشتباه بزرگ ثروتمندان نوین
فصل آخر: ایمیلی که باید بخوانید
در مجموع، هفته کاری چهار ساعته به یک فلسفه زندگی جدید توجه دارد که به جای تمرکز بر کار تمام‌وقت و زندگی دنیوی به دنبال آزادی، انعطاف‌پذیری، و استفاده بهینه از زمان است. تیموتی فریس با استفاده از تجربیات شخصی و تحقیقات، ابزارهای مختلفی را برای تغییر سبک زندگی و کسب‌وکارهای آنلاین معرفی می‌کند و این کتاب به یکی از آثار محبوب برای کارآفرینان و افرادی تبدیل شده است که می‌خواهند از زندگی روزمره معمول خود فاصله بگیرند و به دنبال روش‌های نوین برای مدیریت زمان و درآمد باشند.