تاب‌آوری و نقش آن در ارتقای سلامت روان
اسماعیل عباسی‌زاغه، مریم لطیفیان
کتاب «تاب‌آوری و نقش آن در ارتقای سلامت روان» نوشته‌ی اسماعیل عباسی‌زاغه و مریم لطیفیان، به بررسی جامع مفهوم تاب‌آوری در حوزه‌های روان‌شناسی و جامعه‌شناسی می‌پردازد. این کتاب در سال ۱۴۰۲ توسط انتشارات آوای نور منتشر شده است.
این کتاب با تمرکز بر تاریخچه، تعاریف و راهکارهای افزایش تاب‌آوری، تأثیر آن را بر سلامت روان مورد تحلیل قرار می‌دهد. تاب‌آوری به‌عنوان توانایی مقابله مؤثر با چالش‌ها و سازگاری با شرایط ناگوار تعریف می‌شود.
ویژگی‌های کتاب:
- رویکرد علمی و کاربردی: کتاب بر پایه‌ی جدیدترین پژوهش‌های روان‌شناسی نوشته شده و در کنار تئوری‌های علمی، راهکارهای عملی برای افزایش تاب‌آوری ارائه می‌دهد.
- مناسب برای شرایط مختلف: کتاب به تاب‌آوری در موقعیت‌های گوناگون از جمله بحران‌های شخصی، خانوادگی و اجتماعی پرداخته است.
- تأکید بر بهبود سلامت روان: نویسندگان بر نقش تاب‌آوری در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی تأکید دارند و راه‌هایی برای افزایش کیفیت زندگی پیشنهاد می‌کنند.
محتوای کتاب:
- فصل اول: مفهوم تاب‌آوری
- فصل دوم: تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی
- فصل سوم: تاب‌آوری آموختنی، اکتسابی یا ذاتی (ویژگی افراد تاب‌آور)
- فصل چهارم: مبانی نظری تاب‌آوری
- فصل پنجم: نقش تاب‌آوری در ارتقاء سلامت روان
- فصل ششم: بررسی مولفه‌ی تاب‌آوری در بیماران دارای اختلال روانپزشکی و خانواده‌های آن‌ها
- فصل هفتم: راهنمای والدین برای افزایش تاب‌آوری فرزندان
مخاطبان کتاب:
- دانشجویان و پژوهشگران روان‌شناسی
- مشاوران و روان‌درمانگران
- افراد علاقه‌مند به توسعه فردی
- مدیران و رهبران سازمانی
- والدین و مربیان
درمجموع، این کتاب منبعی ارزشمند برای کسانی است که به دنبال درک بهتر مفهوم تاب‌آوری و راه‌های بهبود سلامت روان خود هستند. با مطالعه‌ی آن، خوانندگان می‌توانند مهارت‌های لازم برای مقابله با چالش‌های زندگی را بیاموزند و به فردی مقاوم‌تر تبدیل شوند.