از عشق به خود تا عشق به زندگی
سارا ماریا
کتاب «از عشق به خود تا عشق به زندگی» نوشتهٔ سارا ماریا، با ترجمهٔ مریم ملکوتی و انتشار توسط نشر قطره، اثری در حوزهٔ روان‌شناسی و خودیاری است که به بررسی رابطهٔ انسان با تصویر بدنی خود می‌پردازد و راهکارهایی برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به خودپذیری ارائه می‌دهد.
معرفی نویسنده:
سارا ماریا، نویسنده، سخنران و مربی در زمینهٔ تصویر بدن و عزت نفس است. او بنیان‌گذار شرکت Break Free Beauty است که به افراد کمک می‌کند تا بدن خود را بپذیرند و زیبایی درونی‌شان را کشف کنند. ماموریت او توانمندسازی افراد در هر سن، نژاد و اندازه بدنی برای پذیرش خود و دستیابی به زندگی‌ای شاد و معنادار است.
ویژگی‌های کتاب:
● تمرکز بر تصویر بدنی (Body Image)
● ترکیب علم روان‌شناسی و معنویت
● تم مثبت‌اندیشی و خوددوستی
● مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی
محتوای کتاب:
این کتاب با عنوان اصلی «Love Your Body, Love Your Life» در سال ۲۰۰۹ منتشر شده و در ایران با عنوان «از عشق به خود تا عشق به زندگی» در سال ۱۳۹۱ توسط نشر قطره به چاپ رسیده است. کتاب در ۲۷۸ صفحه منتشر شده است.
سارا ماریا در این اثر، پنج گام کلیدی برای پایان دادن به وسواس منفی نسبت به ظاهر بدن و آغاز زندگی‌ای توأم با شادی و اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. او معتقد است که بسیاری از افراد به دلیل نارضایتی از ظاهر خود، دچار افکار و رفتارهای مخربی می‌شوند که کیفیت زندگی‌شان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با پیروی از این گام‌ها، افراد می‌توانند به قدرت و زیبایی ذاتی خود پی ببرند و خود را گرامی بدارند.
مخاطبان کتاب:
این کتاب برای افرادی مناسب است که از تصویر بدنی خود ناراضی هستند و به دنبال راهی برای پذیرش خود می‌گردند، افرادی که می‌خواهند از افکار منفی و وسواس نسبت به ظاهر خود رهایی یابند.
«از عشق به خود تا عشق به زندگی» کتابی الهام‌بخش و عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا رابطه‌ای سالم و مثبت با بدن خود برقرار کنند و از طریق پذیرش خود، به زندگی‌ای شادتر و معنادارتر دست یابند. این اثر با ارائهٔ راهکارهای عملی و قابل اجرا، می‌تواند راهنمایی مؤثر برای افرادی باشد که در مسیر خودیاری و رشد شخصی گام برمی‌دارند.