مدیریت خشم برای مبتلایان به سوءمصرف مواد مخدر و مشکلات مربوط به سلامت روان
پاتریک‌ام. ریلی، مایکل‌اس. شاپ‌شایر
کتاب «مدیریت خشم برای مبتلایان به سوءمصرف مواد مخدر و مشکلات مربوط به سلامت روان» نوشتهٔ پاتریک‌ام. ریلی و مایکل‌اس. شاپ‌شایر ، یک راهنمای درمانی جامع است که توسط ادارهٔ خدمات سوءمصرف مواد و سلامت روان ایالات متحده منتشر شده است. این اثر به‌عنوان یک برنامهٔ درمانی شناختی-رفتاری ۱۲ هفته‌ای طراحی شده و برای درمانگران و بیماران در مراکز درمانی، زندان‌ها و برنامه‌های بازپروری قابل استفاده است.
ویژگی‌های کتاب:
- رویکرد شناختی-رفتاری (CBT): کتاب بر پایهٔ اصول CBT طراحی شده و به بیماران کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری منفی مرتبط با خشم را شناسایی و اصلاح کنند.
- ساختار منظم و مرحله‌ای: برنامهٔ درمانی شامل ۱۲ جلسهٔ هفتگی ۹۰ دقیقه‌ای است که هر جلسه به موضوعی خاص مانند شناسایی نشانه‌های خشم، برنامه‌ریزی برای کنترل خشم، آموزش جرأت‌ورزی و حل تعارض می‌پردازد.
- تمرکز بر همبستگی خشم و سوءمصرف مواد: کتاب به بررسی رابطهٔ بین خشم، خشونت و سوءمصرف مواد می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این عوامل می‌توانند به یکدیگر مرتبط باشند.
- قابلیت استفاده در محیط‌های مختلف: برنامهٔ درمانی ارائه‌شده در کتاب می‌تواند در محیط‌های درمانی متنوعی از جمله مراکز بازپروری، زندان‌ها و کلینیک‌های سلامت روان اجرا شود.
محتوای کتاب:
کتاب در ۱۲ جلسهٔ ساختاریافته ارائه شده است که هر جلسه به موضوعی خاص می‌پردازد:
- مروری بر درمان مدیریت خشم: آشنایی با اهداف و ساختار برنامهٔ درمانی.
- رویدادها و نشانه‌ها: شناسایی موقعیت‌ها و نشانه‌هایی که منجر به بروز خشم می‌شوند.
- برنامه‌های کنترل خشم: تدوین برنامه‌های فردی برای مدیریت خشم در موقعیت‌های مختلف.
- چرخهٔ پرخاشگری: درک و تغییر الگوهای رفتاری پرخاشگرانه.
- بازسازی شناختی: استفاده از مدل A-B-C-D برای شناسایی و تغییر افکار منفی.
- مرور مفاهیم آموخته‌شده: تقویت مفاهیم و مهارت‌های جلسات قبلی.
- آموزش جرأت‌ورزی و مدل حل تعارض: یادگیری مهارت‌های ارتباطی مؤثر و حل تعارض بدون خشونت.
- خشم و خانواده: بررسی تأثیرات یادگیری‌های گذشته بر رفتارهای کنونی.
- مرور نهایی: جمع‌بندی و تقویت مفاهیم کلیدی.
- اختتامیه و اعطای گواهی: ارزیابی پیشرفت و تشویق به ادامهٔ مسیر درمانی.
مخاطبان کتاب:
این کتاب برای درمانگران، مشاوران، روان‌شناسان و افرادی که با بیماران دارای مشکلات خشم و سوءمصرف مواد کار می‌کنند، بسیار مفید است. همچنین، بیماران می‌توانند از این کتاب به‌عنوان یک راهنمای خودآموز برای مدیریت خشم استفاده کنند.
در مجموع، کتاب «مدیریت خشم برای مبتلایان به سوءمصرف مواد مخدر و مشکلات مربوط به سلامت روان» یک منبع ارزشمند برای درمانگران و بیماران است که با ارائهٔ یک برنامهٔ درمانی ساختاریافته و مبتنی بر شواهد، به بهبود مهارت‌های مدیریت خشم و کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کمک می‌کند. این کتاب با تمرکز بر همبستگی بین خشم و سوءمصرف مواد، ابزارهای عملی و مؤثری را برای مقابله با این چالش‌ها فراهم می‌آورد.