کنار آمدن با دیگران
نائومی درو
کتاب «کنار آمدن با دیگران» نوشتهٔ نائومی درو (ترجمهٔ امیرحسین میرزائیان، انتشارات نردبان) راهنمایی عملی و مختصر برای نوجوانان است که میکوشد مهارتهای حل تعارض و مدیریت هیجان (اضطراب، خشم) را به زبان ساده آموزش دهد. کتاب با مثالها و راهکارهای گامبهگام نشان میدهد چگونه در موقعیتهای پرتنش آرامتر و منطقیتر رفتار کنیم، چگونه مقابل قلدرها و فشارهای گروهی بایستیم و اعتمادبهنفس خود را تقویت کنیم؛ لحن کتاب آموزشی و مستقیم است و هدف اصلی آن کمک به خودکنترلی و خودباوری نوجوانان است.
درباره نویسنده:
نائومی درو (Naomi Drew) دارای مدرک کارشناسی ارشد در زمینه «حل مناقشه و ایجاد صلح» است و بهعنوان متخصص مهارتهای صلحطلبی شناخته میشود. او در نظام آموزشی عمومی فعالیت گسترده دارد و به مدارس، گروههای والدین و سازمانهای مدنی مشاوره میدهد؛ همچنین سخنران فعالی است که در ایالات متحده و کانادا برنامههای آموزشی درباره مدیریت تعارض برگزار کرده است. در کارنامهٔ او همکاری با نهادهای آموزشی دیده میشود، از جمله ارائه در شبکه آموزش شخصیت وزارت آموزش و پرورش ایالت نیوجرسی در آمریکا. او در نیوجرسی زندگی میکند و کار او از سوی رهبران آموزشی و مربیان مدرسه در سطح ملی مورد تقدیر قرار گرفته است.
ویژگیهای کتاب:
● روشهای کاربردی و تمرینی برای کنترل اضطراب و خشم.
● تکنیکهای سادهٔ حل تعارض و مهارتهای گفتوگو برای نوجوانان.
● تمرکز ویژه روی مقابله با قلدرها و حفظ مرزهای شخصی.
محتوای کتاب:
کتاب «کنار آمدن با دیگران» با رویکردی کاملاً عملی، مجموعهای از مهارتهای لازم برای مدیریت روابط اجتماعی را در قالب فصلهای کوتاه و قابلدرک آموزش میدهد. محتوای کتاب شامل تکنیکهای کنترل خشم، کاهش اضطراب، شیوههای صحیح گفتوگو، تمرینهای حل تعارض، راهکارهای برخورد با زورگویی، و آموزش چگونگی بیان خواستهها بدون پرخاشگری است. نویسنده با مثالهای واقعی، تمرینهای مرحلهبهمرحله و توضیح وضعیتهای ملموس، به نوجوان نشان میدهد چگونه در موقعیتهای دشوار اجتماعی آرام بماند، فکر کند، تصمیم آگاهانه بگیرد و روابط سالمتری بسازد. این ساختار مرحلهای، محتوا را از یک متن نظری به یک کتاب مهارتآموزِ کاربردی تبدیل کرده است.
مخاطبان کتاب:
مخاطبان اصلی کتاب نوجوانان هستند؛ بهویژه دانشآموزان دورهٔ متوسطه که در این سن با چالشهای پرشماری مانند اختلافنظر با دوستان، فشار همسالان، زورگویی، تغییرات هیجانی و نیاز به استقلال مواجهاند. علاوه بر نوجوانان، والدین، مربیان پرورشی، مشاوران مدارس و معلمان نیز میتوانند از این کتاب بهعنوان یک منبع آموزشی معتبر برای تقویت مهارتهای اجتماعیِ دانشآموزان استفاده کنند. زبان ساده، مثالهای قابلفهم، و تمرینهای قابل اجرا باعث میشود کتاب برای کارگاههای آموزشی، جلسات مشاوره مدرسه و فعالیتهای گروهی نیز کاملاً مناسب باشد.
«کنار آمدن با دیگران» کتابی کاربردی و مناسب برای تقویت مهارتهای بینفردی نوجوانان است — اگر دنبال منبعی کوتاه و عملی برای آموزش کنترل هیجان و حل تعارض به نوجوانان یا کار در کلاس و گروههای مشاوره هستید، این عنوان گزینهٔ مناسبی است. با این حال، برای موضوعات پیچیدهتر رفتاری یا اختلالات هیجانی شدید، مکمل کردن آن با راهنماییِ مشاور یا روانشناس توصیه میشود.
