در طی 30 سال عمر مربیگری، ورزشکاری و تحقیقاتی، تغییرات فوق‌العاده زیادی درزمینه تمرینات قدرتی و آماده‌سازی دیدهام. در آغاز کار حرفهام، به‌ویژه در آمریکای شمالی، به قدرت و آماده‌سازی به‌عنوان یک جز اصلی در رشته فوتبال آمریکایی نگاه میکردند. در حقیقت بیشتر مربیان بدنساز نیز از این رشته برخاستند. از زمانی که جایگاه مربی بدنساز در تیمهای ورزشی ارتقا یافت عموماً این موضوع منحصر به فوتبال آمریکایی بود. سایر رشته‌های ورزشی از سالن‌های وزنه دوری کرده چون معتقد بودند که تمرین مقاومتی، عضلات ورزشکاران را حجیم و کند و عملکرد مهارتی آن‌ها در بازی بسکتبال، بیس‌بال یا رشته‌های دیگر را مختل میسازد. این طرز فکر و عقیده تا اواسط سال 1990 میلادی ادامه داشت تا اینکه مربیان بدنساز توسط تیمهای لیگ بیس‌بال و بسکتبال آمریکا به خدمت گرفته شدند. امروزه تقریباً تمام گروه‌های ورزشی در سطح حرفه‌ای در ایالات‌متحده امریکا از مربیان بدنساز به‌طور تمام‌وقت استفاده می‌کنند.
