دید بهتر بدون عینک 
هری بنیامین

کتاب دید بهتر بدون عینک نوشته هری بنیامین، اثری است که در حوزه بهبود بینایی بدون استفاده از عینک و لنزهای تماسی به مخاطبان ارائه می‌شود. این کتاب با رویکردی متفاوت از روش‌های درمانی متداول، به دنبال معرفی تمرین‌ها و تکنیک‌هایی است که به کمک آن‌ها می‌توان قدرت بینایی را بهبود بخشید یا حداقل از پیشرفت عیوب انکساری چشم جلوگیری کرد.

اگرچه بسیاری از افرادی که این کتاب را مطالعه کرده‌اند، از بهبود بینایی خود پس از انجام تمرینات آن گزارش داده‌اند، اما باید توجه داشت که اثربخشی این روش‌ها هنوز به طور کامل توسط مطالعات علمی تایید نشده است. بسیاری از متخصصان چشم پزشکی معتقدند که عیوب انکساری چشم معمولاً به دلایل ساختاری چشم ایجاد می‌شوند و با تمرینات ساده قابل اصلاح نیستند.

در نهایت، کتاب دید بهتر بدون عینک یک منبع جالب برای افرادی است که به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد سلامت چشم و روش‌های طبیعی برای بهبود بینایی هستند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این کتاب جایگزین توصیه‌های پزشک نیست و قبل از هرگونه اقدامی، باید با پزشک خود مشورت کنید.