ورزش برای پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی: از ابعاد مولکولی تا بالینی
جانجی شیائو
کتاب «ورزش برای پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی: از ابعاد مولکولی تا بالینی» نوشتهٔ جانجی شیائو، به بررسی تأثیر فعالیت‌های ورزشی بر سیستم قلبی عروقی انسان می‌پردازد. این کتاب توسط دکتر رحمان سوری و دکتر حامد علیزاده‌پهلوانی ترجمه شده و انتشارات دانشگاه تهران آن را منتشر کرده است.
ویژگی‌های کتاب:
- رویکرد علمی و تخصصی: این کتاب بر اساس آخرین یافته‌های علمی و تحقیقات معتبر نوشته شده است.
- جامعیت مطالب: هم به ابعاد تئوری و هم به جنبه‌های کاربردی ورزش در سلامت قلبی می‌پردازد.
- مناسب برای طیف وسیعی از مخاطبان: از دانشجویان علوم ورزشی و پزشکی تا متخصصان قلب و عروق و فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند از محتوای آن بهره ببرند.
- راهنمای عملی: کتاب شامل توصیه‌های عملی برای طراحی برنامه‌های ورزشی است که می‌تواند به بیماران و پزشکان کمک کند.
محتوای کتاب:
این کتاب به بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی از منظر مولکولی، فیزیولوژیکی و بالینی می‌پردازد. محتوای کتاب شامل تحقیقات علمی و روش‌های به‌روز در زمینه تأثیر ورزش بر سیستم قلبی و عروقی است. جانجی شیائو در این اثر، شواهد علمی را بررسی کرده و راهکارهای کاربردی برای استفاده از تمرینات ورزشی در کنترل و بهبود بیماری‌های قلبی ارائه داده است.
سرفصل‌های مهم کتاب:
- نقش ورزش در بهبود عملکرد قلب و عروق
- تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از فعالیت بدنی
- تأثیر ورزش در کاهش عوامل خطر بیماری‌های قلبی مانند فشار خون و چربی خون
- ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی و میزان توصیه‌شده فعالیت
- راهکارهای علمی برای طراحی برنامه‌های ورزشی پیشگیرانه
مخاطبان کتاب:
- دانشجویان و پژوهشگران: به‌ویژه در حوزه‌های فیزیولوژی ورزشی، پزشکی ورزشی و علوم تغذیه
- متخصصان سلامت و ورزش: پزشکان، فیزیوتراپیست‌ها، متخصصان توانبخشی قلبی و مربیان ورزشی
درمجموع، اگر به دنبال یک راهنمای علمی و کاربردی برای تأثیر ورزش بر سلامت قلب هستید، این کتاب یکی از منابع ارزشمند در این زمینه است. مطالعه این اثر به متخصصان کمک می‌کند تا تمرینات ورزشی مؤثرتری را برای بیماران طراحی کنند. همچنین، اطلاعات ارائه‌شده در این کتاب می‌تواند راهنمای مفیدی برای ارتقای سبک زندگی سالم باشد.